간헐적단식의 장점 #간헐적단식의실패 썸네일형 리스트형 간헐적 단식이 간 염증과 암을 예방한다는 연구 결과가 나왔습니다. 새로운 연구는 간헐적인 단식이 간 염증과 심지어 간암으로부터도 보호할 수 있다는 것을 발견했습니다.독일 암 연구 센터와 튀빙겐 대학에서 실시되고 학술지인 Cell Metabolism에 발표된 이 연구는 간헐적인 단식이 간에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 더 이해하는 것을 목표로 했습니다. 연구진은 간헐적 단식이 만성 간염증과 간암의 전조인 비알코올성 지방간질환(NAFLD)의 진행을 멈출 수 있다는 사실을 발견했습니다.연구 결과 설명연구진은 기존에 간 염증이 있는 쥐에게 금식 요법을 시행하여 실험을 수행했습니다. 쥐들은 4개월간 간헐적 단식을 한 결과 간 기능 검사가 개선되고 간 지방이 적으며 섬유증이 감소했으며 앞으로 간암에 걸릴 확률이 낮은 것으로 나타났습니다.쥐들은 5:2 단식 식단을 지켰는데,.. 더보기 이전 1 다음
