건강정보#뇌노화#노화를 막는방법#생활습관#운동#호흡법 썸네일형 리스트형 인지능력 저하를 늦출 수 있는 영양소 조합을 발견한 과학자들 새로운 연구에 따르면, 독특한 영양소 프로필은 노인들의 더 건강한 뇌 구조와 기능과 관련이 있다고 합니다. 뇌의 노화를 막거나 치매를 치료할 방법은 없지만, 여러분의 저녁식사 접시는 여러분의 마음을 황금기로 가는 열쇠를 쥐고 있을 것입니다.최근 연구에 따르면 지중해 식단에 풍부한 특정 영양소는 뇌에 대한 자연만의 노화 방지 영약이 될 수 있으며, 약물 외에도 나이와 관련된 인지 기능 저하를 방지할 수 있는 잠재적인 새로운 방법을 제공합니다.느린 뇌 노화와 관련된 영양소 프로파일지난 5월 npj Aging에 발표된 이 연구는 건강한 뇌 노화와 관련된 영양소 바이오마커를 정확히 찾아내기 위해 첨단 신경과학과 영양과학 기술을 결합했습니다.65세에서 75세 사이의 인지적으로 건강한 100명을 대상으로 초점을 맞.. 더보기 이전 1 다음
