건강정보#사자다이어트진실#신진대사율#다이어트성공비결1 조던 피터슨의 '사자 다이어트'의 건강상 이점 연구자들이 점점 더 동물성 고기가 건강에 좋지 않다고 주장함에 따라 육식 다이어트의 지지자들은 그것의 건강상의 이점을 맹세합니다. 저희는 항상 균형 잡힌 식단을 유지하라는 조언을 받아왔습니다. 그러나 일부 사람들은 탄수화물과 식물성 식품을 완전히 배제한 채 동물성 고기, 계란, 생선, 치즈 및 오물만 섭취하는 극단적인 식단을 채택했습니다.최근 몇 년 동안, 점점 더 많은 연구자들이 동물성 고기가 지방과 칼로리가 높고 다양한 염증 물질을 포함하고 있기 때문에 건강에 좋지 않다고 주장했습니다. 하지만, 육식 다이어트를 지지하는 일부 사람들은 고기만 먹는 다이어트나 사자 다이어트(소금, 고기, 물)를 채택하는 것이 상당한 건강 개선으로 이어졌다고 믿고 있습니다.조던 피터슨의 육식 다이어트육식 다이어트에 대한 .. 2024. 5. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
