관절을 위한 운동#관절건강#관절예방법#건강1 골관절염 통증 극복과 기능 회복을 위한 5가지 운동 이 시리즈에서 작업 치료사 케빈 셸리(Kevin Shelley)는 관절 운동을 개선하고 통증을 줄이기 위해 일반적인 관절염 유형과 간단한 운동에 초점을 맞추고 있습니다. 한 환자는 나이가 들면 자동적으로 새로운 친구를 만나기 시작한다는 사실을 포함하여 나이가 들면 많은 이점이 있다고 말했습니다. 이 새로운 친구들 중 수석은 아서 이티스와 벤 게이입니다. 나이가 들면 관절을 완충해주는 보호연골이 분해되기 시작해 뼈가 비벼지면서 통증, 붓기, 뻣뻣함 등이 생길 수 있습니다. 이것은 우리의 목, 어깨, 척추, 엉덩이, 무릎에서 가장 자주 발생합니다. 골관절염의 이해 관절염의 가장 흔한 형태인 골관절염은 전신의 뼈, 척추 디스크, 관절의 변화를 특징으로 하는 퇴행성 질환으로 생명의 마모와 관련이 있습니다. 면역.. 2023. 12. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
