#렌틸슈프 썸네일형 리스트형 the recipe of Rentil Stewart and how to enjoy it. 렌틸콩 스튜는 렌틸콩과 채소, 각종 향신료를 넣어 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 렌틸스튜의 기본 레시피를 소개해 드리며, 즐기는 방법에 대한 팁도 함께 드리겠습니다. 재료: 말린 렌틸콩 1컵(녹색 또는 갈색), 헹구고 물기를 뺀 것 잘게 썬 양파 1개 당근 2개, 깍둑썰기 셀러리 줄기 2개, 다이스 다진 마늘 3개 다진 토마토 1캔(14온스) 야채 육수나 물 4컵 가루 커민 1작은술 갈은 고수 1작은술 훈제 파프리카 1티스푼 맛은 소금과 후추 올리브유 2큰술 고명용 신선한 허브(파슬리 또는 고수) 지침: 큰 냄비에 올리브유를 중불로 가열합니다. 양파, 당근, 샐러리를 넣습니다. 야채가 부드러워질 때까지 5-7분 정도 볶습니다. 다진 마늘과 소테를 향이 날 때까지 1-2분 더 넣어줍니다. 쿠민, 고.. 더보기 이전 1 다음
