건강정보#계피#당뇨#혈당#계피의 효능#복용방법#부작용 썸네일형 리스트형 비만과 당뇨병 환자의 혈당 수치를 감소시키는 것으로 밝혀진 계피 수 세대에 걸쳐 음식과 음료의 맛을 내기 위해 사용되는 일반적인 가정용 향신료인 계피는 매일 측정된 용량으로 섭취하면 혈당 조절에도 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 매일의 식단에 계피를 포함시키는 것이 특히 비만과 당뇨병이 있는 사람들에게 혈당 조절을 더 잘 하는데 기여할 수 있다는 것을 발견했습니다. 계피는 널리 구할 수 있고 가격도 저렴하기 때문에 일상 생활에 포함시키기 쉬운 보충제입니다. 캘리포니아-로스앤젤레스 대학에서 실시되고 The American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 이 연구는 매일 계피를 투여한 결과 과체중이거나 비만인 당뇨병 전증을 가진 성인의 포도당 수치가 개선되었다는 것을 발견했습니다. 연구 결과 설명 10주에 걸쳐 실시된 이 연구에는 과체중.. 더보기 이전 1 다음
