건강정보#나이아신아마이드#비타민의 두얼굴 썸네일형 리스트형 연구 : 나이아신을 너무 많이 먹으면 심장병의 위험이 증가할 수 있습니다. B 비타민은 LDL, 즉 "나쁜" 콜레스테롤을 낮추기 위한 첫 번째 선택이었지만, 새로운 연구에 따르면 너무 많은 것은 위험한 부산물을 생성할 수 있다고 합니다. 비타민 B3라고도 알려진 높은 수준의 나이아신이 최근 연구에서 심혈관 질환에 기여하는 것으로 나타났습니다. 네이처 메디슨지에 실린 클리블랜드 클리닉의 새로운 연구는 나이아신을 너무 많이 섭취하는 것과 충분히 섭취하는 것 사이에 섬세한 균형이 있다는 것을 밝혀냈습니다. 골디락스 효과입니다. 나이아신은 LDL, 즉 "나쁜" 콜레스테롤을 낮추기 위한 첫 번째 선택이었습니다. 하지만 클리블랜드 클리닉 팀이 관찰한 바와 같이, 너무 많은 나이아신은 4PY로 알려진 부산물을 만들어냅니다. 이 제품은 혈류 내에서 순환하며 심장마비, 뇌졸중 및 기타 심장 사.. 더보기 이전 1 다음
