"정맥류도 나았다" 혹한 꺾은 어싱 열기…뜨거운 '해운대 마법'

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"정맥류도 나았다" 혹한 꺾은 어싱 열기…뜨거운 '해운대 마법' [르포] | 중앙일보

기사에서 강조한 바와 같은 몇 가지 이유로 부산 해운대에서 맨발 걷기가 열풍이 되고 있습니다.

1. 건강상의 이점: 많은 사람들은 흔히 "슈퍼 지구"라고 알려진 백사장을 맨발로 걷는 것이 건강에 유익하다고 믿고 있습니다. 운동의 이점 외에도 피로 해소와 미련 질환 치료에 효과가 있다는 입소문이 퍼졌습니다.
2. 정신적, 신체적 안녕: 해운대 해수욕장에서 맨발로 걷는 사람들은 자신의 정신적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 보고합니다. 어떤 사람들은 정신적, 신체적 안정감, 통증 완화, 수면 개선 등의 감정을 언급합니다. 이 기사는 약물치료에 반응하지 않는 자신의 극심한 우울증이 맨발 걷기에 참여한 후 사라졌다고 주장하는 60세 여성의 말을 인용했습니다.
3. 인기 상승: 이번 활동에는 60~70대 등 더 많은 사람들이 참여하는 등 맨발 걷기의 인기가 높아지고 있습니다. 기사는 추운 날씨에도 불구하고 수십 명의 사람들이 맨발로 해변을 걷고 있어 해운대를 이러한 추세의 중요한 장소로 만들고 있다고 지적합니다.
4. 문화와 사회 현상: 맨발로 걷는 관행은 "지구" 또는 지구와 연결되는 것과 관련된 더 넓은 문화적, 사회적 현상의 일부입니다. 해운대의 해변은 맨발로 걷는 건강상의 이점을 찾는 다양한 연령층의 사람들을 끌어들이며 "초고령화" 성지가 되었습니다.
5. 상업적 영향: 맨발 걷기 열풍은 주변 상권에 영향을 미쳤습니다. 음식점과 카페를 포함한 사업체들이 이 지역에 집중되어 있으며, 특히 콘서트와 같은 행사 기간 동안 상권의 활동이 증가했습니다.
6. 도시 및 지역사회 지원: 해운대구가 맨발 보행을 지원하고 규제하는 조치를 취했습니다. 지방자치단체는 맨발 보행 편의시설을 강화하기 위해 해수욕장 낚시 제한 등 해수욕장 관리 조례를 시행했습니다. 이번 활동과 관련된 시설 확충 계획이 있습니다.
7. 관광에 대한 기대: 맨발 걷기의 인기는 7, 8월 성수기에 국한되지 않고 관광객들에게 연중 지속 가능한 명소로 여겨집니다. 기업과 지방 당국은 이 추세가 경제에 미칠 영향에 대해 낙관적입니다.

요약하면 해운대 맨발걷기 열풍은 인지된 건강상의 혜택, 긍정적인 개인적 경험, 연령대를 초월한 인기 증가, '접지' 관련 문화 트렌드, 상업적 기회, 지역사회와 당국의 지원 등이 복합적으로 작용하고 있습니다.

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부산 해운대 해변의 백사장을 걷는 상황에서 맨발 걷기가 건강에 몇 가지 이점이 있다고 생각된다는 것을 암시합니다.

1. 우울증 완화와 정신적 안정:
   • 기사에 언급된 60세 여성은 약물치료에 반응이 없는 자신의 극심한 우울증이 4개월 동안 매일 맨발로 해변을 걷다가 사라졌다고 주장했습니다.
   • 동아대학교 가정의학과 한성호 교수는 많은 사람들이 맨발로 걷는 것으로부터 정신적 안정과 같은 효과를 느낀다고 언급합니다.
2. 향상된 수면 및 불안 감소:
   • 심한 불면증을 앓고 있는 63세 여성을 포함한 사람들은 맨발로 바닷가를 걸은 후 수면 개선과 불안감 감소를 보고했습니다.
3. 통증 완화:
   • 해운대구에 사는 65세 주민은 특히 하지정맥류를 앓고 있는 아내에게 맨발로 해변을 걸으면 통증 완화 등의 효과가 있는 것 같다고 언급했습니다.
4. 신체적, 정서적 웰빙:
   • 기사는 젖은 모래가 부드럽고 바닷물이 생각보다 차갑지 않다는 점에 주목해 맨발로 해변을 걸었던 기자의 경험담을 묘사하고 있습니다. 그 경험은 차분하고 따뜻하다고 묘사되었습니다.
5. "Earthing" 열풍 확산:
   • 맨발로 걷는 실천은 개인이 맨발로 걷는 것과 같은 활동을 통해 지구와 연결되는 더 넓은 "지구" 열풍의 일부입니다. 이 열풍은 전국적으로 확산되고 있는 것으로 보입니다.
6. 정신적, 신체적 안정 가능성:
   • 맨발 보행의 의학적 효과는 연구를 통해 입증되지 않은 것으로 주목되는 반면, 심신 안정에 기여한다는 믿음이 널리 퍼져 있습니다.

이러한 보고된 혜택은 개인적인 경험과 일화적인 증거를 기반으로 한다는 점에 유의해야 합니다. 어떤 사람들은 맨발로 걷는 것으로부터 긍정적인 효과를 발견할 수 있지만, 이 관행의 구체적인 건강상의 이점에 대한 과학적 연구는 제한적일 수 있습니다. 또 한 교수가 언급한 것처럼 맨발로 다니면 세균 감염, 동상 등의 위험이 있으므로 발에 상처가 있거나 당뇨 등 만성질환이 있는 사람은 주의가 필요합니다.

맨발걷기는 만병통치는 아니어도 건강에 도움이 되는 것은 분명하다. 시작이 반이라 했다. 그럼 건강해질 수 있을 것이다.