분류 전체보기 썸네일형 리스트형 14시간 간헐적 단식 : 관리 가능한 접근법 건강과 체중 관리 분야에서 간헐적 단식이 인기를 끌고 있습니다. 최근 연구에 따르면 매일 밤 최소 14시간 동안 식사하는 것을 피하고 낮에는 10시간 동안 창문으로 식사하는 것을 제한하는 것이 배고픔을 줄이는 동시에 수면, 기분, 에너지 수준을 향상시킬 수 있다고 합니다. 이 접근법은 만성 불면증과 불안을 겪고 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 또한 체중 감량을 위한 다이어트로 인한 피로 및 배고픔 증가와 같은 문제에 직면한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 단식의 다양한 형태 간헐적 단식에는 다양한 형태가 있습니다. 24시간 주기로, 가장 엄격한 형태는 아마도 하루에 한 끼 (23:1) 단식이고, 더 인기 있는 것은 18:6 (본질적으로 하루에 두 끼) 단식과 16:8 단식입니다. 간헐적 단.. 더보기 연구결과 : 코로나 백신 접종이 긴 코로나 증후군과 독립적 연관 코로나19 백신을 2회 접종한 사람은 장기 코로나에 걸릴 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다. PLOS One에 발표된 연구에서 연구자들은 SARS-CoV-2 감염 후 4주와 6개월에 각각 487명과 371명의 데이터를 조사하여 환자들 사이에서 긴 코로나의 발병률, 특성 및 예측 변수를 추정했습니다. 감염 4주 후 29.2%의 참가자가 긴 코로나 증상을 보고했습니다. 이 수치는 6개월에 9.4%로 떨어졌는데, 이는 시간이 지남에 따라 증상이 줄어들 수 있음을 나타냅니다. 연구원들은 환자가 감염의 심각성이 클수록 코로나를 오래 경험할 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 경증/중등도 질환을 경험한 사람들의 4주간의 추적 관찰에서 긴 COVID 발생률은 중증 환자의 62.5%에 비해 23.4%였습니다... 더보기 건설노조 재심 다 졌다 "현장에 없으면 전임비 주지말라" https://www.joongang.co.kr/article/25219054 [단독] 건설노조 재심 다 졌다 "현장에 없으면 전임비 주지말라" | 중앙일보 중앙노동위원회(중노위)가 현장 노동자가 아닌 건설노조 간부 등 비종사 조합원에 대해 전임비 지급을 중단한 행위가 정당하다고 판단했다. 반면 노조의 주장을 받아들인 3개 지노위(경남·부산 www.joongang.co.kr 전국건설노동조합(건설노조)과 관련된 일련의 법적 분쟁과 행동을 언급하고 있습니다. 기사에서 '불법행위'라는 용어를 명시적으로 사용하지는 않지만, 법적 우려가 제기되고 건설사 및 노동당국과 분쟁으로 이어진 관행에 대한 정보를 제공합니다. 다음은 잠재적인 법적 문제와 관련된 몇 가지 핵심 사항입니다. 비현장 근로자에 대한 전일제 수수료 .. 더보기 수도권대 정원 25% 이상 ‘무전공 입학’ 선발 추진 https://www.joongang.co.kr/article/25219055 [단독] 수도권대 정원 25% 이상 ‘무전공 입학’ 선발 추진 | 중앙일보 중앙일보가 입수한 ‘대학혁신지원사업 개편안 시안(정책연구진안)’에 따르면, 교육부는 수도권 대학의 경우 2025학년도에 20% 이상, 2026학년도 25% 이상 무전공 입학생을 모집해야 인센티브를 www.joongang.co.kr 특히 "전공 없는 입학" 계획의 도입을 통한 대학 시스템의 구조조정 추진은 보다 광범위한 목표와 동기를 반영하고 있습니다. 이러한 구조조정이 필요하다고 여겨지는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 학생의 자율성과 선택: 주요 목표는 학생들의 전공 선택권을 보장하는 것으로 보입니다. 제안된 제도는 학생들이 소정의 전공 없이 대학에.. 더보기 2024년 희망과 기쁨의 태양을 보다 2024년 희망과 기쁨의 태양을 보다 시간의 연속성은 2024년의 무대가 막이 오르자 새로운 시작이 만들어주는 약속에 대한 희망, 미래에 대한 기대감이 담겨 있습니다. 백지의 캔버스를 보는 화가나 새로운 악보를 창작하는 작곡가처럼 우리는 희망과 기쁨이 가득한 한 해의 문턱에 서서 세상을 비춰줄 태양의 첫 빛을 기다리며, 꿈의 찬란한 광명으로 비추길 기도합니다. 새로운 해의 새벽은 어제의 짐을 벗고 미지의 영역인 내일의 세계로 발을 내딛게 하는 심오한 순간입니다. 해가 뜨면 과거의 수면에서 깨어나 우리 앞에 펼쳐져 있는 가능성에 인사하고, 새로움의 순간이고, 새롭게 상상하고, 다시 만들고, 다시 활기를 띨 수 있는 기회입니다. 세상을 황금빛으로 목욕시키는 새로운 태양의 빛은 단지 천상의 사건이 아니라 은유.. 더보기 오늘의 운세 [재미있는 오늘의 운세] 2024년 1월2일(화요일·음력 11월21일, 오늘의 띠별운세/생년월일 운세) * 가산사주연구소의 재미있는 오늘의 운세는 SNS 문화에 밝은 세대를 중심으로 재편하여 그 나이에 궁금한 점을 해소해 주는 데 중점을 두었다. 음과 양, 오행의 발달에 중점을 두고 분석했다. 대운, 연운, 격국, 합과 충 등은 고려할 수 없어 분석 자료로 활용하지 않았다. 말 그대로 재미로 보는 오늘의 운세다. ◆ 쥐띠(子) 60년생 : 신중한 말과 신중한 행동이 필요한 상황이겠다. 72년생 : 한 우물만 파는 마음가짐이 필요하겠다. 84년생 : 일희일비하지 않고 묵묵히 가는 것이 좋겠다. 96년생 : 우공이산 정신으로 필요하겠다. ◆ 소띠(丑) 61년생 : 꿈이 현실로 실현될 수 있겠다. 73년생 :.. 더보기 청주 흑룡 청주 15-9-9 더보기 연구 : 소아 림프절 부종 위험도 증가와 연계한 코로나19 백신 노르웨이 연구진은 새로운 연구에서 코로나19 백신을 맞은 어린이들은 림프절이 부어오르는 등 여러 부작용의 위험이 증가했다고 보고했습니다. 모더나와 화이자-바이오논문에 따르면 12세 이상 어린이의 엔테크 백신은 심각한 알레르기 쇼크, 림프절병증, 심장 염증의 위험 증가와 관련이 있었습니다. 연구원들은 19세의 사람들을 포함시켰습니다. 아분석에서도 급성 맹장염, 뇌전증, 경련의 위험 증가가 감지되었습니다. 연구진은 2002년부터 2009년까지 태어난 청소년들을 대상으로 2021년 또는 2022년 코로나19 백신을 접종했습니다. 조기 백신을 맞은 어린이는 제외해 코로나19 위험이 높은 것으로 나타났습니다. 다른 제외 대상에는 백신 접종 전 4년 이내에 건강 문제 중 하나를 겪은 어린이가 포함되었습니다. 연구 .. 더보기 최저임금 9860원, 병장 월급 125만원… 3만원대 5G 요금 출시 https://www.chosun.com/economy/economy_general/2024/01/01/GTOXYPGQN5GB5AUVZOCLRD6LQY/ 최저임금 9860원, 병장 월급 125만원 3만원대 5G 요금 출시 새해 달라지는 것들 www.chosun.com ◇금융·조세 ▲혼인·출산 증여세 공제 신설=혼인신고일이나 자녀 출생일 전후 2년 안에 부모나 조부모 등 직계존속에게 증여받은 재산은 최대 1억원까지 증여세를 추가 공제해 준다. 기존 한도였던 10년간 5000만원과 합칠 경우 혼인이나 출산 시 최대 1억5000만원까지 세금을 물지 않고 증여받을 수 있다. ▲영상 콘텐츠 제작 비용 세액공제 확대=TV 프로그램이나 드라마 등 영상 콘텐츠 제작에 드는 비용에 대한 세액공제율이 대기업은 5%, 중견.. 더보기 “서울·수도권 집값 오른다” 4명… “실수요자 올해 집 사라” 6명 - 참고만 해라 https://www.chosun.com/economy/real_estate/2024/01/01/GLHEO7QN7FBVXIRGIFRITA7WGA/ “서울·수도권 집값 오른다” 4명… “실수요자 올해 집 사라” 6명 서울·수도권 집값 오른다 4명 실수요자 올해 집 사라 6명 전문가 7인의 새해 주택시장 전망 www.chosun.com 제공하는 정보는 주로 서울과 수도권의 주택 시장에 초점을 맞추고 있으며, 부산동과 같은 다른 지역에 대한 세부 정보는 제한적입니다. 따라서 부산동에 대한 구체적인 전망은 자료를 바탕으로 하기가 어렵습니다. 부산동은 지역 경제 상황, 수요-공급 요인 및 기타 지역 변수에 의해 영향을 받는 고유한 시장 역학 관계를 가질 수 있습니다. 부산동 주택시장에 대한 보다 정확한 전망을 제.. 더보기 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 107 다음
