건강정보#우울증#불안장애#수면장애#건강장애발생1 우울증과 불안감 증가와 관련된 늦은 취침, 대규모 연구 결과 스탠포드 의학 연구자들의 새로운 연구는 이른 아침 시간까지 깨어 있는 것의 놀라운 위험성을 보여줍니다. 당신은 늦은 밤을 즐기면서 자정 기름을 명예의 배지로 태웁니다. 그러나 주중까지 깨어있는 그 신나는 생활 방식은 당신의 정신 건강을 조용히 방해할 수 있습니다.스탠포드 의학의 대규모 새로운 연구는 당신의 연대기형에 상관없이, 늦은 취침 시간은 우울증, 불안, 그리고 다른 행동 장애의 위험을 상당히 증가시킨다는 것을 시사합니다.연구의 수석 저자이자 스탠포드 대학의 정신 의학 및 행동 과학 교수인 제이미 자이처(Jamie Zeitzer)는 에포크 타임즈(Epoch Times)에 결과는 매우 예상치 못한 것이라고 말했습니다.자정 이후의 뇌일찍 일어나는 사람들이 올빼미보다 정신 건강이 더 좋은 경향이 있는 .. 2024. 6. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
