건강#건강타올#다이어트타올#다이어트#운동#운동방법#연구1 일본 전문가가 개발한 타월 운동: 3개월 만에 53파운드 감량 체중 감량은 항상 인기 있는 주제였으며 다양한 방법이 있습니다. 일본의 유명한 피트니스 전문가이자 비지쿠 협회의 회장인 치사토 카토리는 발목 사이에 수건을 넣는 슬림화 기술을 개발했습니다. 이것은 쉽게 내전근을 조일 뿐만 아니라 골반 정렬을 교정하여 내장의 위치를 재조정하고 복부 부위를 조여줍니다. 단 3개월 만에 그녀는 무려 53파운드(24kg)를 감량했습니다. 내전근은 허벅지 안쪽에 있는 근육을 통칭합니다. 카토리 씨는 건강 잡지에서 이 근육들은 다리가 떨어져 있는 상태에서 함께 있는 상태로 이동할 때 관여하지만 일상 활동에서는 거의 사용되지 않는다고 언급했습니다. 약한 내전근은 허벅지가 일정하게 떨어져 있게 하여 골반 하부가 점차 확장되는 데 기여할 수 있습니다. 결과적으로 내부 장기의 위치가 아래.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
