가정에 피마자유 한 병을 비축해야 하는 현실적인 이유

천연 마스카라, 보습제, 심지어 수면과 산통 완화를 위한 잠재적인 보조제로서의 역할을 포함하여 캐스터 오일의 예상치 못한 치료 용도를 찾아보세요.

스토리 한 눈에 보기

• 카스토르 오일은 세계에서 가장 오래된 약물 중 하나로 여겨지는데, 아마도 임산부의 설사 효과와 진통을 유발하는 능력으로 가장 잘 알려져 있을 것입니다. 후자의 목적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
• 피마자 콩은 항염증, 구충제, 항균, 상처 치유, 완하제 등의 효능이 두드러지지만, 독인 리신도 함유하고 있어 다행스럽게도 피마자 기름에는 리신이 들어 있지 않습니다.
• 피마자유 팩은 노인들의 변비 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다; 미국 식품의약국은 피마자유를 흥분제 완하제로 사용하기 위해 "일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 간주"하고 있습니다.
• 피마자유에서 발견되는 리시놀레산의 국소 도포는 근육 및 관절 통증 완화를 포함하여 "놀라운 진통 및 항염증 효과"를 발휘할 수 있습니다.
• 피마자유는 곰팡이 질환, 피부 건강, 안구 건조 및 기타 눈 표면 질환에 유용할 수 있습니다.

카스토르 오일은 세계에서 가장 오래된 약물 중 하나로 여겨지는데, 아마도 임산부의1 설사 효과와 진통을 유발하는 능력으로 가장 잘 알려져 있을 것입니다. 후자의 목적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

피마자 식물(Ricinus communis)의 씨앗을 눌러 만든 옅은 노란색의 기름은 소량의 리놀레산(4%), 올레산(3%), 스테아르산 및 리놀렌 지방산과 함께 90%의 리시놀레산으로 구성됩니다.2

카스토르는 인도가 원산지이지만 알제리, 이집트, 그리스와 같은 지중해 국가에서 재배됩니다. 프랑스에서는 크고 사랑스러운 단풍 때문에 피마자를 관상용 식물로 재배하고 있습니다.3 초기 이집트인, 중국인, 그리고 페르시아인을 포함한 많은 고대 문명들은 피마자 식물이 램프의 연료, 그리고 밤과 연고의 재료와 같은 많은 용도로 중요하게 여겼습니다.

선사시대에, 피마자는 독으로 사용되었을지도 모릅니다.

피마자 콩은 현저한 항염증, 구충제, 항균, 상처 치유 및 완하제의 특성을 가지고 있지만 독인 리신도 함유하고 있습니다. 씹고 삼키면 피마자가 유독한 이유입니다. 리신은 기름에 눌린 후 남아 있는 콩과즙에도 함유되어 있지만 피마자유에는 들어 있지 않습니다.

International Journal of Toxicology에 따르면, "카스터 오일은 리신이 기름으로 분할되지 않기 때문에 리신을 포함하지 않습니다."4 그것은 아마도 가장 오래 사용된 피마자 콩에서 나온 독일 것입니다. 독소 검토에 따르면:5

"이 피마자 식물은 태곳적부터 알려져 왔으며 선사시대에 사용된 것은 남아프리카의 보더 동굴과 같은 고고학적 발견물에 의해 입증되었습니다. 리시놀레산과 리시놀레산이 함유된 왁스의 흔적이 가느다란 나무 막대기에서 발견됐는데, 약 2만 4천 년 전으로 거슬러 올라가 독극물 도포제로 추정됐습니다."

리신은 경구, 비강 또는 정맥 수혈을 통해 단백질 합성을 막고 세포를 죽입니다. 피마자 씨앗 4~8개를 먹으면 죽을 수 있는 6것처럼, 1mg만 섭취해도 치명적일 수 있을 정도로 강력합니다.7 리신은 해독제가 없어서 화학전제로 사용되기도 합니다. 2013년, 리신이 미국 상원의원들과 심지어 오바마 전 대통령에게 우편으로 보내졌다는 보고가 있었습니다.8

'추억 이래' 사용된 캐스터 오일

피마자 콩은 예로부터 사용되어 온 여러 가지 유익한 특성을 가지고 있습니다. "피마자 식물(Ricinus communis L.)은 지중해와 동부 고대 문화의 약리학에서 태고부터 알려져 왔습니다. 게다가, 그것은 여전히 전세계적으로 민간 의학에서 사용되고 있습니다"라고 이탈리아 볼로냐 대학 연구원들은 "독소" 저널에 썼습니다.9

고대 이집트에서는 피마자와 식물의 다른 부분들이 약리학적 목적으로 사용되었는데, 그 중에는 완하제, 유산제, 대머리 치료제 등이 있습니다. 다른 많은 문헌들은 또한 역사적으로 약용으로 피마자유의 중요성을 지적하고 있습니다.10

• Herst Papyrus는 유체 축적을 배출하기 위한 피마자 식물과 붕대를 감는 가금류에 사용하기 위한 피마자 식물에 대해 설명합니다.
• 고대 이집트인들은 당뇨병이 있는 어린이의 비뇨기 질환에 피마자 식물을 사용했습니다.
• 히포크라테스는 피마자유를 완하제와 해독제로 처방했습니다.
• 그리스의 약초학자이자 의사인 페다니우스 디오스코리데스는 화상, 하지정맥류, 세균성 피부 감염을 치료하기 위한 피마자씨의 거담제, 이뇨제, 구토제, 완하제, 항염증 특성에 대해 썼습니다.
• 플리니 대제는 최초의 백과사전으로 여겨지는 "자연사"(자연사)에서 피마자를 묘사했습니다.

또한 전통적인 한의학(TCM)에서는 기생충, 궤양 및 만성 상처에 대한 피마자 씨앗을 권장하는 반면 아유르베다에서는 피마자가 류마티스 질환, 변비, 염증, 발열, 기관지염, 기침, 피부 질환 및 산통에 유용한 것으로 간주됩니다.11

피마자유의 현대적 용도 10가지

피마자유가 완하제와 노동 유발제 역할을 한다는 것은 오랫동안 알려져 왔지만, 연구자들이 그 메커니즘을 발견한 것은 비교적 최근인 2012년이었습니다. 피마자유의 리시놀레산은 EP3로 알려진 프로스타글란딘 수용체와 연결되어 있는 것으로 밝혀졌습니다.

PNAS 연구에 따르면, "따라서 피마자유 대사산물인 리치놀레산은 EP3 프로스타노이드 수용체를 통해 장과 자궁 평활근 세포를 활성화시킵니다."12 리치놀레산은 또한 자궁에서 EP3와 결합하여 수축을 일으킵니다.13

 

피마자유는 유해한 부작용이 있을 수 있기 때문에 노동 자극제로 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 그러나 고품질의 피마자유 한 병을 의약품 캐비닛에 보관해야 하는 이유는 다음과 같은 여러 가지이야기는 광고 아래에서 계속됩니다.

1. 천연 완하제: 피부에 바르는 피마자 기름에 젖은 패드인 피마자 오일 팩은 노인들의 변비 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.14 FDA는 또한 피마자유를 흥분제 완하제로 사용하기 위해 "일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 간주"한다고 설명합니다.15

피마자유를 경구로 섭취하면 2~5시간 안에 소화관을 "숙청"할 수 있습니다. 그러나 적절한 용량으로 복용하는 것을 기억하세요. 성인은 1~2큰술을 먹을 수 있는 반면, 2~12세 어린이는 1~2작은술만 먹어야 합니다. 2세 미만의 유아는 한 번에 티스푼을 1개 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다. 아이들에게 줄 때는 신선하게 짜낸 주스에 섞어 맛이 더 좋아지도록 해보세요.

2. 근육통 완화: 피마자유에서 발견되는 리시놀레산을 국소적으로 바르는 것은 "놀라운 진통 및 소염 효과"를 발휘할 수 있습니다.16 격렬한 운동 후에 피마자유를 근육에 문지르면 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 페퍼민트 오일이나 로만 카모마일 오일과 혼합하면 추가적인 치유와 진정 효과를 얻을 수 있습니다.

3. 관절통 완화: 피마자유에 들어있는 리시놀레산은 림프계에 해열작용을 하는데, 림프계는 조직에서 노폐물을 모아 혈류로 운반하여 제거하는 역할을 합니다.

관절염 환자처럼 림프계가 제대로 작동하지 않으면 관절통이 발생합니다. 관절에 피마자유를 마사지하면 충혈을 완화하고 림프계를 뛰게 할 수 있습니다. 파이토테라피 리서치(Phytotherapy Research)에 발표된 연구는 캐스터 오일이 무릎 골관절염 환자들 사이에서 통증 완화에 도움을 주고 "효과적인 치료법으로 사용될 수 있다"고 밝혀 이를 뒷받침합니다.17

4. 곰팡이 질병의 치료법: 피마자유는 고리벌레, 조크 가려움증, 무좀과 같은 일반적인 감염을 완화하는 데 유용할 수 있습니다. 또한 피마자 에센셜 오일의 식물화학 화합물이 표준 항진균제뿐만 아니라 Cunninghamella bertolletiae fungies에 의한 감염을 완화할 수 있다는 연구 결과가 제시되었습니다.18

단순히 오일을 데워서 취침 전 환부에 바른 후 밤새 켜놓기만 하면 됩니다. 감염이 완전히 사라질 때까지 또는 일주일 동안 반복합니다. 항균 효과 때문에 피마자 오일 용액은 틀니 세척에도 유용할 수 있습니다.19

5. 건강한 모발 성장을 촉진하세요: 두피(심지어 눈썹까지)에 따뜻한 피마자 오일을 마사지하면 모낭을 자극하여 모발이 더 자랄 수 있습니다. 매일 밤 이렇게 하면 2주 안에 개선될 수 있습니다. 피마자유는 탈모증의 영향을 받은 부분에도 작용할 수 있습니다.

모발에 보습 효과를 제공할 뿐만 아니라 피마자 오일의 지방산이 모낭에 영양을 공급할 수 있습니다. 리시놀레산은 또한 곰팡이 및 미생물 감염으로부터 두피와 모발 축을 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부에 침투하여 모발 성장을 억제하는 프로스타글란딘 D2 합성효소를 억제할 수 있습니다.

International Journal of Trichology의 연구에 따르면, "리시놀레산은 2차원 구조를 가지고 있는데, 이것은 프로스타글란딘 계열과 매우 비슷하고 또한 모발 성장에 어느 정도 영향을 미치는 것으로 증명되었습니다.20 수분을 가두어 놓음으로써, 피마자유는 또한 여러분의 머리카락을 더 풍부하고 두껍게 보이게 할 수 있습니다.

이 효과를 얻으려면 오일 1테이블스푼을 따뜻하게 데우고 손가락 끝을 사용하여 각 가닥을 코팅하고 잠금 장치를 통해 손가락을 사용하여 가능한 한 많은 머리카락에 바릅니다.

6. 천연 마스카라: 더블보일러에 밀랍 1큰술을 녹인 후 숯이나 코코아 가루 2큰술(머리색에 따라)과 피마자유를 넣어줍니다. 원하는 일관성을 얻을 때까지 섞습니다. 이 수제 마스카라는 다른 기존 뷰티 제품과 달리 독성 화학 성분을 함유하지 않습니다. 또는 매일 밤 속눈썹에 캐스터 오일을 발라 더 풍성하고 두껍게 연출할 수 있습니다.

7. 피부에 수분을 공급하고 피부 건강을 지원합니다. 캐스터 오일의 지방산은 건조한 피부에 영양을 공급하고 보습하는 데 도움을 줍니다. 점성이 강한 특성 때문에 피부 조직에 쉽게 침투할 수 있습니다. 캐스터 오일은 폐색성 보습제로 여겨지며 피부에 장벽을 형성하여 물의 증발을 방지하는 데 도움을 줍니다.

"이 장벽은 표피와 진피의 더 깊은 층에 의해 각질층의 수분을 보충할 수 있게 해줍니다," 라고 국립 의학 도서관의 통계 진주가 말했습니다.21 약간은 먼 길을 간다는 것을 기억하세요; 손바닥 사이에 찻숟가락 한 스푼을 문지르고 피부 전체에 바르기만 하면 됩니다. 또한 캐스터 오일과 캐리어 오일을 혼합하여 자극의 위험을 줄일 수 있습니다.

피마자유의 항균 및 항염증 특성 때문에 피부 태그, 여드름 및 사마귀에도 일부 유익한 효과가 있을 수 있습니다. 국제 독성학 저널에 발표된 한 연구에서도 피마자유가 직업성 피부염에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다.22

또한 피부 감염을 유발할 수 23있는 황색포도상구균을 비롯한 강력한 항균 특성을 가지고 있습니다. 발삼 페루, 피마자유, 트립신으로 만든 연고는 장기 요양 시설에서 거주하는 사람들 사이에서 욕창을 더 빨리 치유하는 데 도움이 되었습니다.24 만약 여러분이 강아지나 고양이의 피부에 작은 상처나 상처를 본다면, 피마자유를 살짝 두드리는 것도 항균 및 항염증 효과 때문에 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

만약 여러분의 애완동물이 상처를 핥는다면 (대부분의 애완동물들이 그러하듯이), 기름은 해롭지는 않지만, 배설물이 느슨해질 수 있습니다.

8. 편안한 수면을 촉진하고 산통을 완화합니다. 이 분야에 대한 연구는 부족하지만, 소량의 피마자유를 눈꺼풀에 두드리거나 피마자유 팩을 사용하면 더 쉽게 잠이 들 수 있다는 일화적인 보고가 있습니다. 캐스터 오일은 또한 더 깊고 긴 수면을 촉진할 수 있습니다.

유아들 사이에서는 산통에도 피마자유가 사용되기도 하는데, 이는 장기간 과도한 울음을 유발할 수 있습니다. 가스가 주요 원인으로 추정되지만 정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 산통용 캐스터 오일을 사용하려면 아이의 복부에 부드럽게 문지르기만 하면 됩니다.

9. 안구건조증 및 기타 안구 표면 질환 완화: 항균, 항염증, 통증 완화, 항산화, 상처 치유 효과가 있는 캐스터 오일은 눈에 국소적으로 적용할 때 유용하여 눈물막 지질층 두께를 늘리고 안구 표면 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 임상 및 실험 옵토메트리로 다음과 같이 설명했습니다.25

"지질층, 눈물막 무결성, 속눈썹 건강 및 마이봄샘 기능성에 대한 유익한 효과의 증거는 순수한 피마자 오일을 안구 주위 피부에 국소적으로 도포하는 것이 눈물막과 안구 표면의 일반적인 이상에 대한 안전하고 자연적이며 저렴하며 효과적인 관리 옵션을 제공할 수 있음을 시사합니다. 이 주제에 대한 보다 광범위하고 철저한 조사가 필요하다는 것을 나타냅니다."

출처 입력

10. 만능 윤활유: 삐걱거리는 힌지, 가위 또는 고기 분쇄기와 같이 윤활이 필요한 물품이 집 주변에 있다면 캐스터 오일이 이러한 문제에 완벽하게 작동합니다. 일관된 점도로 인해 캐스터 오일이 얼지 않아 고온 또는 매우 차가운 온도의 조건에서 사용할 수 있습니다.

조심해야 할 캐스터 오일 위험

임산부는 수축을 유발하는 능력 때문에 피마자유를 사용하면 안 됩니다. 임신 후기에도 캐스터 오일을 사용하여 노동력을 자극하는 것은 권장하지 않습니다. 한 연구는 피마자유를 복용한 모든 임산부들이 이후 메스꺼움을 경험했다고 보고했습니다.26

또 다른 연구에서는 피마자유에 의한 수축이 아기의 첫 대변인 메코늄(meconium)이 자궁 안에 남아 있을 때 통과할 수 있으며, 이로 인해 메코늄 흡인 위험이 발생하여 신생아 호흡 장애를 초래할 수 있다고 경고했습니다.27

또한, 다른 허브 오일과 마찬가지로, 잠재적으로 부정적인 부작용을 일으킬 수 있으므로 캐스터 오일을 주의하여 사용하는 것이 좋습니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 이 오일을 국소적으로 사용할 때 알레르기 반응을 보일 수 있기 때문에 넓은 피부 부위에 바르기 전에 스킨 패치 테스트를 해보는 것이 좋습니다.

내부적으로 섭취할 경우, 피마자유는 위장 장애와 불편함을 유발할 수 있으며, 어지러움과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 그래서 과민성 장증후군, 궤양, 경련, 게실염, 대장염, 치질과 같은 소화기 질환을 앓고 있다면 이 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최근 수술을 받으신 분들도 피마자유 사용을 자제해 주셔야 합니다.

마지막으로, 평판이 좋은 소스에서 유기농 캐스터 오일을 구입해야 합니다. 오늘날 상점에서 판매되는 상업용 피마자 기름은 종종 살충제를 많이 뿌리거나 용제 및 기타 화학 오염 물질로 처리되어 유익한 성분을 손상시키고 심지어 기름을 오염시킬 수 있는 피마자 씨앗에서 나옵니다.

원래 2023년 12월 7일 Mercola.com 에 게시되었습니다.

◇ 참고문헌

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출처 : 에포크 헬스

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