심장병의 근원을 목표로 할 수 있는 스타틴의 3가지 대안

스타틴은 수십 년 동안 전 세계 주요 사망 원인인 심장 질환 예방을 위한 치료제였습니다. 하지만 그것들이 치료제는 아닐지도 모릅니다. 그들이 만들어낸 모든 것이.

이러한 콜레스테롤을 낮추는 약들은 전문가들이 말하는 심혈관 문제의 실제 근본 원인 중 하나인 산화된 혈중 지질에 의한 염증을 해결하지 못합니다.

탑재 연구에 따르면 스타틴이 부족한 경우 베르베린, 낫토키나제 및 베르가못과 같은 천연 보충제가 성공할 수 있습니다.

문제의 근본 이해

산화된 혈중 지질은 분자가 전자를 잃는 과정인 산화 과정을 거친 혈류 속 지방을 말합니다. 흔히 "나쁜" 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤은 흡연, 고혈압, 당뇨병 및 기타 신체의 높은 수준의 반응성 물질을 포함한 다양한 요인으로 인해 산화될 수 있습니다.

LDL 콜레스테롤이 산화되면 동맥 내 플라크 형성에 기여할 수 있습니다. 이 플라크는 동맥을 좁게 만들고 혈류를 제한해 동맥이 두꺼워지거나 굳어지면서 심장질환과 뇌졸중의 위험을 높일 수 있는 죽상동맥경화증을 유발할 수 있습니다.

무엇이 고칠 수 있을까요?

건강에 유익한 효과가 있는 식품에서 얻은 제품인 영양제는 심장 질환의 바이오마커를 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 애초에 심혈관 문제를 초래하는 근본적인 생활 습관 원인을 해결하지는 못합니다.

심장병의 진정한 반전을 위해서는 보다 포괄적인 변화가 필요하다고 이사회 인증을 받은 심장병 전문의 잭 울프슨 박사는 The Epoch Times에 말했습니다. 건강에 좋은 식단을 섭취하고 염증성 음식을 피하는 것이 필수적이라고 그는 덧붙였습니다.

규칙적인 운동, 충분한 수면, 햇빛 노출, 환경 독소 최소화 등도 장기적으로 최적의 심장 건강에 기여합니다.

 

"잘 먹고, 잘 살고, 잘 생각하세요"는 울프슨 박사의 만트라입니다.

중국 슈퍼베리: 베르베린

중국의 금실과 바베리 식물에서 발견되는 화합물인 베르베린은 수천 년 동안 중국 전통 의학 (TCM)에서 사용되었습니다. 염증을 줄여 인지기능과 면역체계 개선부터 혈당 수치 조절까지 건강상의 이점을 자랑합니다.

 

울프슨 박사는 "베르베린에 대한 많은 양질의 데이터와 좋은 안전 프로필이 있다"고 말했습니다.

베르베린은 바베리 식물에서 볼 수 있는 화합물입니다. (암티코/셔터스톡)

심장 운동의 이점

최근 44개 연구를 대상으로 한 메타분석에서 베르베린은 위험을 최소화하면서 혈중 지질, 염증, 죽상동맥경화증을 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 뇌졸중 위험 및 동맥 플라크 축적과 같은 요인을 줄이는 데 스타틴보다 우수했습니다.

당뇨병 예방 효과

심혈관 당뇨병학(Cardiovascular Diabetology)에 발표된 리뷰에 따르면 제2형 당뇨병 환자의 3분의 1도 심혈관 질환을 앓고 있다고 합니다. 두 가지 대사 질환은 종종 상호 연결되어 있습니다. 당뇨병이 있는 사람들은 당뇨병이 없는 사람들에 비해 심장병에 걸리거나 뇌졸중을 경험할 위험이 두 배로 증가했습니다.

새로운 연구는 또한 베르베린의 항당뇨 가능성을 강조합니다. 연구에 따르면 혈당, 중성 지방 및 인슐린을 낮출 수 있습니다. 한 2009년 논문에서는 제2형 당뇨병을 치료하기 위한 "이상적인 약"이라고 불렀고, 2023년 보고서에서는 베르베린이 비만을 치료하고 혈중 지질을 조절하는 데 있어 혈당 수치를 낮추는 약물인 메트포르민을 능가한다는 것을 발견했습니다.

 

"누군가가 지질과 포도당을 모두 낮추어야 한다면, 베르베린은 제가 처음으로 가는 것입니다,"라고 면허를 가진 자연 병리 의사인 Angela Sadlon이 The Epoch Times에 말했습니다. 그러나 고용량은 경련을 일으키거나 대변이 느슨해질 수 있다고 그녀는 지적하고, 전체론적인 의사와 협력하면 부작용을 예방할 수 있다고 덧붙였습니다.

일본 슈퍼푸드: 낫토

낫토는 수천 년 동안 일본 전역에서 널리 소비된 전통 메주 요리입니다. 발효 콩 식품인 낫토키나아제의 효소인 낫토키나아제는 잠재적인 심혈관 이점에 대해 연구되었습니다.

계약 연구소인 NIS Labs의 연구 책임자인 Gitte Jensen은 The Epoch Times에 "Nattokinase는 혈액 순환에서 원치 않는 혈전을 분해하는 효소입니다."라고 말했습니다. 낫토키나아제는 혈액 응고의 중심 역할을 하는 단백질인 피브린을 '소화'함으로써 문제가 있는 혈전을 분해할 수 있습니다.

"피브린은 상처가 있을 때만 원하는 분자이며 상처를 치료해야 합니다,"라고 젠슨 씨는 말했습니다. 하지만 몸에 염증이 생기면 섬유소 덩어리가 형성돼 죽상경화증에 기여할 수 있다고 그녀는 덧붙였습니다.

낫토는 수천 년 동안 일본 전역에서 널리 소비된 전통적인 메주 요리입니다. (뷰티박스/셔터스톡)

 

1980년대 이후의 연구들은 낫토키나제 보충제가 심혈관 사건과 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있는지 여부를 탐구했습니다.

일부 연구에서는 낫토키나아제가 의미 있는 심혈관 보호 기능을 제공하지 못한다는 것을 발견했지만, 보다 최근의 연구에서는 고용량 낫토키나아제가 죽상경화증과 고혈당 지질을 가진 사람들의 바이오마커를 개선한다는 것을 발견했습니다.

Frontiers in Cardiovascular Medicine에 발표된 2022년 연구에 따르면 낫토키나아제를 1년 동안 보충하면 죽상경화증과 높은 지질 수치를 효과적으로 관리할 수 있었습니다. 또 다른 연구에 따르면 낫토키나아제는 스타틴의 경우 11.5%에 비해 플라크 축적을 36.6% 감소시켰습니다.

이사회 인증 가족 의사인 데이비드 브라운스타인 박사에 따르면 낫토키나제는 심장마비와 뇌졸중의 주요 원인인 플라크 축적을 방지합니다. 스타틴은 종종 이것에 효과가 없다고 그는 덧붙였습니다.

지중해의 순간: 베르가못

주로 이탈리아 해안을 따라 자라는 베르가못은 이탈리아인들이 수세기 동안 소중하게 여겨온 라임과 같은 감귤류 과일입니다. 항감염제로서의 약용은 적어도 1688년으로 거슬러 올라갑니다. 이번 세기에 베르가못은 혈중 지질 관리와 심장 건강 증진에 대한 가능성을 보여주었습니다.

 

연구원들은 이러한 잠재적인 심장 보호 효과를 베르가못의 항염증 특성 때문으로 보고 있습니다.

베르가못은 이탈리아인들이 수세기 동안 소중하게 여겨온 라임과 같은 감귤류 과일입니다. (ISEN Stocker/Shutterstock)

높은 콜레스테롤을 가진 80명의 사람들을 대상으로 한 한 연구는 6개월 동안의 베르가못 보충이 산화되기 쉬운 유형인 작고 밀도가 높은 LDL 입자의 수준을 상당히 낮추었다는 것을 발견했습니다.

Bergamot은 중성지방과 총 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 감소시킬 수 있다고 Food Science and Nutrition에 발표된 2019년 체계적인 리뷰는 결론을 내렸습니다. 그러나 저자들은 베르가못에 대한 연구가 아직 제한적이며, 그 효능과 최적의 투약량을 완전히 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 언급했습니다.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=GTV-1HxBSn8&pp=ygUX7Ius7J6l7JeQIOyii-ydgCDsi53tkog%3D

 

https://www.youtube.com/watch?v=XzdrqIaCMZo&pp=ygUX7Ius7J6l7JeQIOyii-ydgCDsi53tkog%3D